เคล็ด(ไม่)ลับการบำรุงผม เมื่อเกิดปัญหาผมบาง ผมร่วง

ยี่ห้อที่มีราคาแพงไม่ได้หมายความว่าจะเป็นยี่ห้อที่ดีที่สุดเสมอไป ในขณะที่ยี่ห้อที่ถูกกว่าอาจมีคุณภาพที่ดีกว่าก็เป็นได้ เพราะราคาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในท้องตลาดมักตั้งจากต้นทุนในการผลิตและค่าโฆษณา ดังนั้น สิ่งสำคัญที่สุดจึงควรเลือกจากยี่ห้อที่น่าเชื่อถือก่อนเป็นอันดับแรก ไม่ใช่ซื้อจากการรีวิวหรือจากการโฆษณา

อาหารที่พบได้มาก : ไข่, ไก่, ปลา, เนื้อวัว, ตับไก่, มันฝรั่ง, โยเกิร์ต, ผลิตภัณฑ์จากนม, ถั่วลิสง

สาเหตุหลักๆ มาจากกรรมพันธุ์และฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งถ้าเกิดกรณีนี้ อาจต้องพบแพทย์เพื่อรักษาเฉพาะทาง

          ค่าบริการ ปลูกผม ไม่สามารถระบุได้ จะต้องเข้ารับการรักษาแบบใด ต้องพบปรึกษาแพทย์ศัลยกรรมเฉพาะทางปลูกผมโดยเฉพาะ รวมถึงเข้ารับการตรวจและวิเคราะห์เส้นผมและหนังศีรษะเสียก่อน ในส่วนของค่ารักษาและการดูแลหลังการปลูกผม สอบถามในส่วนแพ็กเกจ ราคา คลินิกปลูกผม ก่อนเข้ารับบริการ เพราะบางกรณีจะมีการรวมค่าใช้จ่ายในแพ็กเกจทั้งหมดให้ คลินิกปลูกผม อาจคิดแยกต่างหาก หรืออาจมีการรับประกันดูแลรักษา ฉายแสง  ให้ฟรีหลังการปลูกผมด้วย

ด้วยความที่ประเทศไทยเป็นเมืองร้อน โดยเฉพาะในช่วงเดือนเมษายน-พฤษภาคมยิ่งร้อนมากเป็นพิเศษ และหากอาศัยอยู่ในกรุงเทพฯ ยังต้องเผชิญกับฝุ่น ควัน และมลพิษต่าง ๆ ทำให้หนังศีรษะและผมกลายเป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรกและเชื้อโรค ถ้าละเลยไม่ทำความสะอาดก็จะทำให้รูขุมขนบริเวณหนังศีรษะอุดตัน และเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมขาดหลุดร่วง จนต้องไปรักษาผมร่วงในที่สุด แต่อย่างไรก็ตาม เราก็ไม่ควรสระผมบ่อยจนเกินไป เพราะนั่นจะทำให้ผมร่วงบางมากยิ่งขึ้นได้เช่นกัน ทั้งนี้ การดูแลรักษาความสะอาดผมที่เหมาะสม คือควรสระผมวันเว้นวันก็จะดีที่สุด 

การดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่เป็นประจำ นอกจากทำลายอวัยวะสำคัญ ไม่ว่าจะตับ ไต แล้วยังส่งผลไปถึงระบบการไหลเวียนโลหิตด้วย เพราะเส้นเลือดจะอยู่ในสภาวะหดตัว ขาดความยืดหยุ่น เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวก ทำให้สารอาหารไปหล่อเลี้ยงผมได้ไม่เพียงพอ รากผมอ่อนแอ และทำให้เกิดปัญหาผมร่วงได้ในที่สุด

      here     ราคาปลูกผม เท่าไหร่นั้น มีความสำคัญในการตัดสินใจ ต้องพิจารณาอย่างถี่ถ้วนก่อนตัดสินใจเลือก คลินิกปลูกผม เพื่อปลูกผม ให้ได้ประสบผลดีที่สุด คลินิกปลูกผม ที่ดี มีคุณภาพและเหมาะสมกับความต้องการเรา จะมีรีวิวที่เชื่อถือได้ดี สรุปขั้นตอนการคัดเลือก คลินิกปลูกผม ไว้ดังนี้

ผมบาง ผมหลุดร่วงง่าย มีสาเหตุเกิดจากปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก ซึ่งอาจเกิดจากความผิดปกติของร่างกาย หรือพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการดูแลเส้นผม

วิตามินเอ จาก ไข่แดง ผักสีส้ม เหลือง และเขียวเข้ม

คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?

หากมีอาการผมร่วงมากกว่าปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุ จะช่วยชะลอการหลุดร่วง และหากมีสาเหตุที่แก้ไขได้ จะได้รักษาอย่างทันท่วงที ไม่ทำให้ผมร่วงบางไปมากกว่าเดิมจนเกิดความไม่สบายใจ หรือกังวลใจกับตัวคนไข้

การใช้ยาแก้ผมร่วง หรือแชมพูกำจัดเชื้อรา

กินอาหารและวิตามินเสริมเพื่อบำรุงเส้นผม เช่น ไบโอติน ซิงค์ วิตามินเอ บีรวม ซี อี ธาตุเหล็ก และซีลีเนียม ซึ่งมีมากในไข่แดง ถั่ว นม และโฮลเกรน